Poblanas y poblanos coinciden que la comida grasosa es de la que más afecta al aparato digestivo aunque también reconocen que este tipo de alimentos están presentes en la dista diaria de las personas.
Miriam Espinoza
De acuerdo con especialistas, el 70 por ciento de la población en México padece algún malestar digestivo.
Señalan que entre estos padecimientos destacan la acidez, inflamación, ruidos o gases hasta síndrome del intestinoirritable.
Poblanas y poblanos coinciden en que para cuidar la salud digestiva se debe tener cuidado con el manejo de los alimentos que se consumen.
Coinciden que la comida grasosa es de la que más afecta al aparato digestivo aunque también reconocen que este tipo de alimentos están presentes en la dista diaria de las personas.
Para el cuidado del organismo, se recomienda consumir aceite de oliva, fibra, frutas y verduras, suficiente agua, evitar las comidas abundantes y hacer ejercicio.
