Qué hace felices a los poblanos…

La endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina son catalogados como el cuarteto de la felicidad.

Andrea Casco

Estar con la familia, salir con amigos, admirar la naturaleza, caminar por sus calles… ¿a usted, qué lo hace feliz?

La endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina son catalogados como el cuarteto de la felicidad, cada una de estas hormonas juegan un papel fundamental en nuestro estado de ánimo.

La endorfina es la encargada de brindar anestesia al cerebro, la dopamina tiene que ver con el amor, la oxitocina reduce la ansiedad y el estrés, por último, la serotonina: es llamada la sustancia de la felicidad.

Todas, en conjunto provocan que el ser humano se sienta en armonía y son las encargadas de que este mantenga buen estado de ánimo. Si estas faltan  se obtienen a través de tratamiento con fármacos o estimulación magnética.

Evitar desvelos, una alimentación balanceada, hidratación adecuada son factores simples que ayudan a que estén activas, sin embargo, si usted reconoce que no se siente bien o nota algún tipo de cambio en su carácter podría acudir con los expertos.

ARP