Procrastinar, no es un asunto de holgazanería, sino de manejo de las emociones

Esto se puede presentar en cualquier ámbito de la vida diaria, no solo en obligaciones, también en los momentos de diversión.

Andrea Casco

Bien reza el dicho, “nunca dejes para mañana lo que se puede hacer hoy”. Pareciera algo trillado, pero posponer las cosas para otro día es una cosa habitual entre algunas poblanas y algunos poblanos.

El ejercicio, el trabajo, cualquier cosa rutinaria, incluso un momento de diversión; o de esparcimiento para muchas personas no cobra rapidez si no es bajo un momento de exigencia.

A la acción de posponer o postergar las cosas se le denomina “procrastinar“.

Sin embargo, los expertos de la salud mental durante los últimos años refieren que esto no es un asunto de holgazanería, sino de manejo de las emociones.

Cuando procrastinamos, no sólo estamos conscientes de que estamos evadiendo la tarea en cuestión, sino también de que hacerlo es probablemente una mala idea.