El 15 de agosto se conmemora el Día Internacional de la Relajación, que busca fomentar que las personas “se tomen un respiro” de la ajetreada vida diaria.
David Portillo
Meditar, escuchar música tranquila y tener un espacio designado para hacerlo, esas son algunas prácticas que utilizan las y los poblanos para tomarse un respiro y relajarse en momentos complicados de sus vidas o días
Edna reconoce que la energía vital se puede ver disminuida o bloqueada por factores físicos, emocionales o mentales que pueden afectar a la salud de las personas, por ello práctica sesiones de Reiki como terapia que actúa como un canal de energía que permita eliminar los nudos que bloquean la energía vital.
Pero también hay quienes buscan su relajación a través de actividades deportivas en las cuales procuran llevar al límite sus cuerpos para que su mente pueda enfocarse en otros aspectos y liberar la presión que puedan tener.
En el marco del Día Internacional de la Relajación que se conmemora este 15 de agosto, se busca que todas las personas se tomen un tiempo para tomar aire, meditar y se dedique el día a actividades fuera de la rutina diaria que le permitan reencontrarse consigo mismo.
