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Leer durante la cuarentena ayuda a la salud mental

Publicado

hace 4 años

Monserrat Navedo

En esta cuarentena por coronavirus, lo mejor que puede hacer es leer y ampliar su conocimiento.

La lectura tiene grandes beneficios, entre ellos, la salud mental puesto que leer, es uno de los procesos cognitivos que más contribuyen a esta área.

Cuando se lee se liberan sensaciones de relajación que ayudan a salir del estrés en el que se vive.

Sin embargo, en el país se registra una tendencia a la baja en lectura, desde hace 5 años, se reporta una disminución de 5 por ciento.

ROF

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