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En el marco del Día Mundial del Corazón, que se conmemora cada 29 de septiembre, especialistas del Hospital General de México “Dr. Eduardo Liceaga” (HGMEL) hacen un llamado a la población para prevenir las enfermedades cardíacas a través de hábitos saludables.
En entrevista, el médico adscrito al área de hemodinamia del HGMEL, José Roberto Gayoso Ortiz, explicó que existen factores que ayudan a proteger al corazón, como la realización de actividad física (de 2.5 a 5 horas a la semana), la ingesta de frutas y verduras, así como el bajo consumo de sodio, el uso de aceite de oliva en la preparación de los alimentos, y evitar consumir alimentos procesados con azúcares añadidos.
Asimismo, resaltó la importancia de realizarse estudios de laboratorio al menos una vez al año para conocer, entre otros indicadores, los niveles de colesterol que pueden poner en riesgo la salud cardiaca.
También indicó que es importante medirse la presión arterial de forma aleatoria por lo menos dos veces a la semana, ya que la hipertensión es una de las principales enfermedades crónicas a nivel mundial que, en etapas iniciales no presenta síntomas, pero constituye un factor de riesgo para desarrollar complicaciones graves como infartos, insuficiencia renal y accidentes cerebrovasculares.
Por ello, la Secretaría de Salud, a través del Consejo de Salubridad General desarrolló el Protocolo Nacional de Atención Médica (PRONAM) de Hipertensión Arterial Sistémica, con el objetivo de fortalecer el diagnóstico oportuno y la intervención temprana para mejorar la calidad de vida de las personas que viven con hipertensión.
La medición de la presión arterial incluye dos valores: la presión sistólica es la fuerza de la sangre en las arterias cuando el corazón se contrae, y la presión diastólica es la fuerza cuando el corazón se relaja entre latidos.
Una persona con tensión arterial sistólica menor a 120 y diastólica menor a 80 se encuentra en un rango normal; mientras que presiones mayores de 130/80 ya se consideran altas.
Asimismo, sostuvo que las enfermedades del corazón son la primera causa de muerte en México; por ello exhortó a hacer frente a los principales padecimientos de este órgano, como la hipertensión arterial, la diabetes, la obesidad, el sobrepeso y el aumento del colesterol, entre otros.
Respecto a esta conmemoración, el especialista dijo que es necesario hacer conciencia sobre la importancia del corazón, que no solamente es el encargado de bombear sangre, sino que también es un órgano que permite disfrutar de la vida de una forma plena.
Cabe señalar que el área de Cardiología del HGMEL ha brindado atención de primera vez, en lo que va de este año, a siete mil 980 pacientes de manera gratuita. Además, este servicio lleva a cabo campañas permanentes de información para prevenir las enfermedades cardiacas.
FM
