Evite exponerse a cambios bruscos de temperatura: Intente permanecer en lugares cálidos y evite cambios repentinos de temperatura que puedan afectar su salud.
Sicom Noticias
Las temperaturas en la capital poblana han descendido debido a la entrada de una masa de aire frío asociada al frente frío número 28. Esta mañana, los termómetros marcan 7 grados Celsius, y aunque se espera que la temperatura máxima alcance los 26 grados Celsius por la tarde, se recomienda a la población tomar precauciones ante el drástico cambio de temperatura.
Las autoridades de salud han emitido una serie de recomendaciones para que la población se proteja adecuadamente ante el clima frío:
Abríguese bien: Utilice ropa adecuada para mantener el calor corporal, especialmente en las primeras horas de la mañana y al anochecer.
Evite exponerse a cambios bruscos de temperatura: Intente permanecer en lugares cálidos y evite cambios repentinos de temperatura que puedan afectar su salud.
Mantenga una buena alimentación: Consuma alimentos ricos en vitaminas y minerales que fortalezcan el sistema inmunológico.
Hidratación constante: A pesar del frío, es importante mantener una buena hidratación bebiendo agua regularmente.
Especialmente, se hace un llamado a cuidar de las personas más vulnerables, como niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. Estos grupos son más propensos a sufrir complicaciones de salud debido a las bajas temperaturas.
