Es fundamental estar atentos a los cambios bruscos de temperatura, especialmente en personas vulnerables como los mayores de 65 años, personas con discapacidad y niños menores de 5 años.
Arturo Degante Hernández
Ante la persistente ola de calor que afecta a nuestro país y se prevé que continúe aumentando las temperaturas por encima de los 40°C en gran parte del estado de Puebla, las autoridades de Atlixco han emitido una serie de recomendaciones para prevenir golpes de calor.
A continuación, se detallan las medidas sugeridas:
- Beber suficientes líquidos, evitando las bebidas gaseosas o con alto contenido de azúcar.
- Evitar la exposición al sol, especialmente entre las 11:00 y las 17:00 horas. En la medida de lo posible, buscar la sombra.
- Utilizar ropa de tejidos naturales, ligera, holgada y de colores claros, preferiblemente de manga larga.
- Aplicar bloqueador solar con un factor de protección solar (FPS) mínimo de 50.
- Reducir al mínimo el trabajo físico intenso y prolongado durante las horas de más calor.
- Protegerse con sombrero, gorra y gafas de sol al salir al aire libre.
- Nunca dejar a niños, ancianos o mascotas dentro de vehículos estacionados durante periodos de calor intenso.
Es fundamental estar atentos a los cambios bruscos de temperatura, especialmente en personas vulnerables como los mayores de 65 años, personas con discapacidad y niños menores de 5 años.
En caso de presentar síntomas de golpe de calor, es crucial trasladar a la persona afectada a un lugar fresco, ofrecerle agua en pequeñas cantidades y llamar a los servicios de emergencia al 911, así como a los números locales 244-445-3071 o 244-445-0071.
