El entrenador, Pedro Gregorio Ramírez Olmos, precisó que por medio de esta actividad es posible que las personas mejoren su salud articular, circulación sanguínea, respiración y oxigenación cerebral.
Carlos Fabián
En el marco del proyecto deportivo virtual “Sábados de Activación Física” que se presentará a través de la página oficial de Facebook Gobierno de Huajuapan de León, el próximo sábado 10 de octubre a las 10:00 horas se difundirá la primera sesión desarrollándose una rutina de gerontogimnasia, actividad orientada a personas de más de 40 años.
En coordinación con la Dirección de Deportes, se impartirá una rutina virtual de la disciplina, que es propia para mejorar la salud física y mental de las personas adultas.
El entrenador, Pedro Gregorio Ramírez Olmos, precisó que por medio de esta actividad es posible que las personas mejoren su salud articular, circulación sanguínea, respiración y oxigenación cerebral.
Invitó a la población interesada en participar en esta sesión a seguir la transmisión en vivo, y no solamente de este municipio, también de municipios como Acatlán, Chila de las Flores, Etc.
Ramírez Olmos, reconoció a la Dirección de Deportes por implementar este proyecto virtual, que permitirá a las personas que no pueden salir de sus hogares o no cuentan con un espacio al aire libre para ejercitarse, ser partícipes de esta clase de activación física.
Explicó que a los participantes se les pide que vistan ropa cómoda para facilitar los ejercicios, una toalla facial y botella de agua para la hidratación, además de un tapete o una colcha pequeña donde se puedan acomodar para hacer la rutina.
