Este término se refiere a trastornos emocionales no atendidos a lo largo del año, manifestándose en comportamientos compulsivos o aislamiento social.
Sicom Noticias
La Dra. Gabriela Alejandra González Ruiz, coordinadora de la Maestría en Psicoterapia en la IBERO Puebla, destaca la relevancia de abordar el impacto emocional durante las festividades de diciembre.
Asegura que estas fechas pueden despertar emociones intensas, incluyendo la tristeza, que en algunos casos puede evolucionar hacia la denominada “depresión navideña“.
Este término se refiere a trastornos emocionales no atendidos a lo largo del año, manifestándose en comportamientos compulsivos o aislamiento social.
La especialista enfatiza la importancia de reconocer y aceptar la tristeza como una emoción válida. Además, alienta a buscar atención profesional, ya que las estadísticas revelan un aumento en las tendencias suicidas durante la temporada navideña.
La Dra. González insta a abrazar estos sentimientos, destacando que el apoyo psicológico puede marcar la diferencia.
En caso de necesitar ayuda, se sugiere contactar la Línea de la Vida (800 911 2000) o comunicarse con especialistas de Suicidología MX. La Dra. González concluye urgindo a buscar ayuda cuando sea necesario y no postergar la atención psicológica.
