Llorar para disminuir trastornos de ansiedad, recomiendan expertos

Algunas personas experimentan dolor u opresión en el pecho pero desconocen el motivo de dicha sensación, el cuál puede ser reflejo de emociones guardadas y perjudicar su salud.

David Portillo

El llorar puede ayudar a liberar tensiones en las personas, conocer la situación por la que se pasa y evitar que el cúmulo de emociones provoquen ansiedad y estrés, señaló la psicoterapeuta Maggie Marcelo.

La especialista refirió que algunas personas experimentan dolor u opresión en el pecho, pero desconocen el motivo de dicha sensación, el cuAl puede ser reflejo de emociones guardadas y perjudicar su salud.

“Las retenemos, no las dejamos salir y eso hace que tengamos problemas constantemente de expresarnos y este problema hace que muchas veces ya ni si quiera sepas que te suceda y te llega la ansiedad”, comentó.