Es importante mencionar que los tipos de memoria están relacionados entre sí. La alimentación resulta vital para poder mantener la memoria en buen estado, además de ser necesario ejercitarla regularmente.
Andrea Casco
La memoria es un proceso psicológico imprescindible para codificar, almacenar y recuperar información. Es una facultad indispensable para el cuerpo humano, que permite retener y recordar desde cómo respirar hasta el nombre de algún familiar.
Existen diferentes tipos de memoria:
Memoria sensorial: Conserva la información que recibimos a través de los sentidos durante un lapso muy breve, abarcando olores, imágenes, sonidos y sabores.
Memoria a corto plazo: Permite analizar lo que ocurre, comprenderlo y reaccionar correctamente. Nos facilita almacenar y manipular la información guardada, así como asociarla con otras ideas.
Memoria a largo plazo: Permite almacenar información sin límites de tiempo ni capacidad.
Es importante mencionar que los tipos de memoria están relacionados entre sí. La alimentación resulta vital para poder mantener la memoria en buen estado, además de ser necesario ejercitarla regularmente.
La pérdida normal de la memoria relacionada con la edad no genera trastornos importantes en la vida diaria. Es normal que ocasionalmente se olvide el nombre de una persona, pero se recuerde más tarde. Sin embargo, la situación cambia cuando se olvida para qué se utilizan las llaves de un auto, o bien se olvida el nombre de un familiar muy cercano.
Si esto ocurre, es importante acudir a un experto en neurología para una revisión profunda.
