Usted podría subir hasta un kilo en la noche del 15 de septiembre

Por: Andrea Casco

Usted podría subir hasta un kilo en la noche del 15 de septiembre si se excede en el consumo de los antojitos mexicanos.

Pero no se preocupe esta noche no tiene por qué ser un martirio para su dieta, un pozole bien equilibrado cumple con las características del plato del buen comer que la Secretaría de Salud recomienda para tener una noche mexicana bien balanceada.

Agregar a sus platillo lechuga, aguante, cebolla y otros ingredientes naturales harán la diferencia.

Los especialistas catalogan al pozole y a las tostadas como los alimentos más saludables si de platillos típicos se trata, los que son sumergidos en aceite o manteca como chalupas y moltes pueden ser los que le hagan dar el grito pero de dolor.